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以前に早稲田大学の鳥居研究室に伺ってみんなのメディカルチェックをして頂きましたが、その時のフィードバックシートが届きました！
みんなが見てもわからなさそうなところがいくつもあったので項目ごとに解説しました。
みんな真剣に話しを聞いてますね。
ジュニア期の選手にとって大変貴重なデータをフィートバックシートにまとめて頂き本当に感謝です。
きっとこれをきっかけに自分の身体に対して今まで以上の興味を持ち、日常生活の改善点を少しでも意識しながら毎日を過ごしてくれるのではないでしょうか。
特に中学女子は栄養面をもっと改善しないといけないようなので、もしも次回メディカルチェックを受けられるような機会があったら改善されていることを期待しています。
また先日卒業生の中島佑気ジョセフが後輩たちのためにカードをプレゼントしてくれたのでみんなに配りました。
大先輩のカッコいいカードにみんな感動！
後輩たちはカードを見ながらジョセフの背中を追いかけてくれることでしょう。
練習は駅伝に向けての調整でした。
良い調整ができたので本番が楽しみです！
夏休みの終わりにはちとらへ出場してきました。
久しぶりに出場させて頂きましたが、リレーは全く練習していないのでバトンが渡るか、それだけが心配でした。
個人種目は夏のトレーニングの結果を見るには最適なタイミングなので楽しみにしていました。
さて、結果はどうだったのでしょうか。
女子中学共通４×１００ｍＲ
３位 ＫＭＣ陸上クラブ ５２”５４
金山(1)→中嶋(2)→辻(3)→槇村(2)
男子中学２年１００ｍ
２位 高崎颯太(2) １１”７３ +0.8 (学校出場)
女子中学共通１５００ｍ
３位 松田悠楽(2) ４’５０”３８
男子中学１年１００ｍＨ
１位 池田悠斗(2) １４”８２ +0.6 大会新記録！
４位 葛西翔大(2) １６”０５ +0.6
女子中学１年１００ｍＨ
２位 鈴木詩花(1) １６”４６ -0.3
６位 金山百合海(1) １８”５８ -0.3
中学２年女子１００ｍＨ
１位 槇村せいあ(2) １４”７７ +0.4 大会新記録！
３位 山上瑠奈(2) １５”９０ +0.4 (学校出場)
男子中学３年１１０ｍＪＨ
１位 小野浬空(3) １５”４１ +0.5
女子中学３年１００ｍＹＨ
８位 辻紫那(3) ２４”２１ +0.4
男子中学１年４×１００ｍ
５位 ＫＭＣ陸上クラブ ５１”２９
橋本(1)→福田(1)→葛西(1)→池田(1)
６月１２日(土)１３(日)は上柚木公園陸上競技場で地域別の多摩大会が行われました。
ここで都大会進出者が全て決まりますが、どのような結果になったでしょうか。
地域別多摩３・４日目で総体と通信進出を決めたのは以下のメンバーです。
女子東部１年８００ｍ
５位 森高榎梨 2’37″02 総体・通信進出
女子西部２・３年８００ｍ
５位 松田悠楽(2) 2’23″33 総体・通信進出
女子東部２・３年８００ｍ
３位 鈴木結衣(3) 2’29″76 総体・通信進出
女子東部１年走幅跳
１位 金山百合海 4m32 +1.5 総体・通信進出
５位 鈴木詩花 4m06 -1.4 総体・通信進出
女子東部１年１００ｍ
３位 金山百合海 13″93 -0.5 通信・総体進出
男子東部１年走幅跳
３位 池田悠斗 4m89 -0.2 通信・総体進出
女子東部共通四種競技
３位 佐藤ひなの(2) 2206点 通信・総体進出
（15″72ー7m28ー1m33ー27″57）
男子東部共通四種競技
１位 小野浬空(3) 2134点 通信・総体進出
（15″45ー8m18ー1m50ー55″68）
２位 葛西悠貴(3) 2089点 通信・体進出
（15″97ー7m46mー1m53ー54″76）
地域別大会が終わり、個人２４種目で総体・通信を決めることができました！
５月２９日(土)は秋留台公園陸上競技場にて西東京大会が行われました。
小学生はほとんどの試合が中止になっていたので、久々に楽しめたのではないでしょうか。
今回は３位までが入賞ラインだったので、３位までの結果を発表します。
男子小学４年１００ｍ
２位 谷田尚揮 17″65 +0.9
男子小学４年走幅跳
１位 谷田尚揮 2m71 -0.3
男子小学５年１００ｍ
２位 嶋津海寿 14″62 +0.3
３位 前澤樹希 15″12 +0.1
男子小学５年８００ｍ
１位 嶋津海寿 2’33″61 大会新記録
男子小学５年走幅跳
１位 前澤樹希 3m38 -1.2
女子小学年走幅跳
２位 高木柚奈 2m96 +0.2
男子小学６年１００ｍ
１位 鎌田夏 14″16 -0.3
女子小学６年１００ｍ
１位 田中里音 13″64 -1.0
２位 東山幸穂 14″24 -0.9
女子小学６年走幅跳
２位 東山幸穂 3m78 +0.1
男子中学１年１００ｍ
１位 池田悠斗 12″77 +0.7
女子中学１年１００ｍ
２位 鈴木詩花 14″12 -0.2
男子中学１年２００ｍ
１位 橋本昊大 29″96 +1.3
女子中学１年２００ｍ
１位 森高榎梨 30″25 +1.3
男子中学１年１５００ｍ
２位 橋本昊大 5’22″97
女子中学１年８００ｍ
２位 森高榎梨 2’43″58
女子中学２年１００ｍ
２位 槇村せいあ 13″09 +0.0
女子中学２・３年２００ｍ
１位 槇村せいあ 26″84 +1.4
男子高校・一般５０００ｍ
３位 原田景人 17’30″81
男子小学共通４×１００ｍＲ
１位 ＫＭＣ陸上クラブＡ 58″07
高崎(6)→前澤(5)→嶋津(5)→鎌田(6)
女子小学共通４×１００ｍＲ
１位 ＫＭＣ陸上クラブＡ 55″98
高木(5)→難波(6)→東山(6)→田中(6)
女子中学共通４×１００ｍＲ
２位 ＫＭＣ陸上クラブＡ 52″77
鈴木[詩](1)→辻(3)→山上(2)→槇村(2)
たくさんの入賞おめでとう！
運動会と重なり参加人数が少なかったわりには良い結果が残せたと思います。
リレーもベストメンバーで組めませんでしたが、それなりに結果は残せたので良かったです。
競技会を開催して頂き感謝しかありません。
小学生は代表選考会、中学生は都大会に向けて今回の経験を生かしてほしいです。
５月２２日(土)２３日(日)は上柚木公園陸上競技場にて地域別大会の１・２日目が行われました。
２２日(土)は天候があまり優れず、２３日(日)は晴れたものの横風が強かったです。
風が乱れ吹くと組による差が大きくなってしまうので、都大会進出ラインのギリギリにいる子たちにとって厳しいコンディションでしたが、さて結果はどうだったのでしょうか。
８位までの入賞者と都大会進出を決めた子たちの結果を発表します！
女子東部２年１００ｍ
７位 山上瑠奈(2) １３”７７ +0.9 総体・通信進出
10位 中嶋彩(2) １３”８８ +0.1 総体・通信進出
共通男子２００ｍ
３位 高崎颯太(2) ２３”９０ +0.4 総体・通信進出
男子東部共通１１０ｍＨ
１位 小野浬空(3) １４”９０ -0.2 総体・通信進出
２位 葛西悠貴(3) １５”６１ -0.1 総体・通信進出
男子東部２年１００ｍ
１位 高崎颯太(2) １１”８０ +0.4 総体・通信進出
女子東部共通１００ｍＨ
１位 槇村せいあ(2) １４”７８ -0.1 総体・通信進出
５位 佐藤ひなの(2) １５”６９ -0.1 総体・通信進出
７位 山上瑠奈(2) １６”３５ +0.1 総体・通信進出
９位 鈴木詩花(1) １６”８９ -2.1 総体・通信進出
11位 辻紫那(3) １７”２０ -0.2 総体・通信進出
女子西部共通１５００ｍ
２位 松田悠楽(2) ４’５９”９３ 総体・通信進出
女子東部共通１５００ｍ
５位 物部杏月(3) ５’１４”０２ 総体・通信進出
まず目立っているのはハードルブロックです！
男子２人、女子５人の計７人が都大会進出を決め、浬空とせいあが既に１４秒台で走っています！！
男子ハードルは浬空と悠貴で東京都全体のワンツー！
しかし同条件で走ればわからないので気を抜かずに頑張ろう！
女子ハードルは東京のトップタイムに僅か届かなかったものの都大会進出者の人数では男子よりも上です！！
１年生の詩花が向かい風２.１ｍで９位に入ったことも凄いことです！
先輩たちを脅かす存在になってもらいたい！
短距離の颯太や長距離の悠楽など昨年東京都の上位で走っている子たちは順当に駒を進めています。
次の３・４日目まで少しだけ時間があります。
１人でも多くの子が都大会に進めるようみんなで力を合わせて頑張ろう！！
一週間前に上柚木で第１０回の中学生春季大会があり、今回は駒沢で第１１回の中学生春季大会がありました。
第１０回の経験を生かして好記録に期待していましたが、駒沢は今回もあまり良い風が吹いてくれませんでした。
では８位以内の結果です。
女子１００ｍＨ
２位 槇村せいあ(2) 15”00 +0.3
男子２００ｍ
３位 高崎颯太(2) 24”16 -1.6
女子８００ｍ
３位 鈴木結衣(3) 2’24”72
７位 松田悠楽(2) 2’27”57
男子４×１００ｍＲ
３位 ＫＭＣ陸上クラブ 47”33
高崎(2)→中原(2)→葛西(3)→小野(3)
男子１１０ｍＨ
１位 小野浬空(3) 15”82 -2.1
４位 葛西悠貴(3) 16”38 +0.9
男子１００ｍ
６位 高崎颯太(2) 11”76 +1.8
女子１５００ｍ
２位 鈴木結衣(3) 4’51″66
６位 松田悠楽(2) 4’57″88
男子４００ｍ
４位 葛西悠貴(3) 55”64
５位 山本隼士(2) 56”28
女子４×１００ｍＲ
４位 ＫＭＣ陸上クラブ 52”03
中嶋(2)→鈴木(3)→佐藤(2)→槇村(2)
トラックシーズンが始まったばかりですが、結果としてはまずまずというところでしょうか。
大切なことは今回の結果を踏まえて、これからどのように練習していくかどうかです。
みんな普段はバラバラの環境で練習しているので、コミュニケーションを取りながら良い練習を積んでいきましょう！
４月１０日(土)・１１日(日)は上柚木公園陸上競技場にて中学生春季大会が行われました。
ＫＭＣの中学生たちは今大会がシーズン初戦！
まずはオフトレの成果を確認するための出場ですが、それでも上位に入りたいものです。
みんなの結果はどうだったのでしょうか？
８位以内の結果は以下の通りです。
男子１１０ｍＨ
１位 小野浬空(3)
１５”４７ +2.3
女子１００ｍＨ
２位 槇村せいあ(２)
１４”５３ +3.1
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女子８００ｍ
３位 鈴木結衣(3)
２’２３”５４
男子１５００ｍ
６位 山本隼士(2) 学校出場
４’２６”８
男子４００ｍ
７位 高崎颯太(2)
５５”７８
男子４×１００ｍＲ
８位 ＫＭＣ陸上クラブ ４７”８０
高崎(2)→中原(2)→ボンゴーラン(2)→小野(3)
女子１５００ｍ
２位 鈴木 結衣(3)
４’５４”７０
４位 松田 悠楽(2)
４’５６”３０
男子８００ｍ
５位 山本 隼士(2) (学校出場)
２’１０”５０
女子４×１００ｍＲ
４位 ＫＭＣ陸上クラブ ５２”７２
中嶋(2)→鈴木(3)→佐藤(2)→槇村(2)
初日一番最初の種目１１０ｍＨで浬空がいきなり１位になり、せいあが１００ｍＨで驚異的なタイムを叩き出し、良い流れを作ってくれたことで２日間まずまずの結果で終えることが出来ました。
シーズン初戦の滑り出しとしては上々ですが、まだまだ課題をあぶり出す時期なので、今回のレースから得られた各々の課題を１週間後の第１１回春季大会に生かしてほしいと思います。
お疲れさまでした。
中学１年生のせいあが挑んだ大阪室内ですが、悔しい悔しい予選１７位でした。
全体の１６位までがＢ決勝に進めたので、ギリギリで決勝へ進めず。
しかし、中学１年生でこの舞台に立てることが凄い！
全中へ向けて課題はわかっているので、あとはそれを改善できるかどうか、それだけ。
この経験はきっと中２の全中に生きるはず、頑張れ！！
今日の高校生コースの練習で美穂が卒業。
大学に進学するまでのほんの僅かな期間だけの入会でしたが、新潟からハードルの練習が出来る環境を求めて東京まで出てくるという凄くやる気のある子でした。
あまりにも短い期間なのでＫＭＣのハードリングを全て伝え切れかったことが残念です。
大学は兵庫なのでしばらく会えないですね。
でもこんなプチ留学的な形で入ってきてくれる子がいたのは新鮮で嬉しかったです！
ＫＭＣで学んだハードリングを大学陸上でも活かしてくださいね。
応援しています！
２月２３日(火・祝)は都内某小学校にて走り方教室を行ってきました。
普段は学校の体育の時間に講師として呼んで頂くことがほとんどですが、今回はＰＴＡ主催の走り方教室ということで祝日の教室でした。
小学１年生から４年生まで各学年に分けて１時間ずつ行うということなので、学年によって少しずつ内容を変えて行いました。
ウォーミングアップをしたらいよいよ練習開始！
まずはハードルを使っての基本動作の練習です。
姿勢よく腕も振れていますね！
都心の小学校は校庭が陸上競技場のようにウレタン舗装されています。
動きを意識しながらドームマーカーの間を走り抜けます。
ＰTAの主催とは言っても学校での走り方教室なので写真は少ないのですが、みんな走り方が変わってくれて本当に嬉しかったです。
小学１年生～小学４年生まで約７０名の子たちが参加してくれました！
そして参加者全員にザムストのマスクがプレゼントされるという太っ腹企画！！
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あまり都会の小学校へ行くことは少ないので、多摩地区との違いを色々と感じた走り方教室でした。
ＰTAの皆様、お声がけ頂きありがとうございました。
また機会があれば呼んでください。
